O desporto na vida das pessoas
O desporto domina o quotidiano das pessoas. Está sempre presente, quer seja como prática, motivo de conversação ou até de entretenimento. Para alguns é algo tão importante quanto respirar, andar ou mesmo comer. Move populações, junta pessoas, faz girar o mundo.A competição no desporto
Dentro do desporto, existe uma competitividade enorme. Trata-se de um mundo diferente, um mundo à parte. Chora-se, ri-se, comemora-se. Há desolação pela derrota, chorando, passando noites sem dormir e pensando no que se deveria ter feito para os jogos terem corrido de uma outra forma. Depois há ânimo pela vitória e aqui exalta-se, grita-se e não se pensa em nada mais. É ótimo ganhar, ninguém se cansa de vencer, pois esse é um dos sentimentos que mais se tenta repetir.Manter uma série de bons resultados
Para manter uma série de bons resultados, uma série invicta, é necessário trabalhar alguns aspectos físicos e psicológicos, sendo que o preparar da mente é uma das partes mais importante para os desportistas. Não será fácil manter uma série vitoriosa, pois a determinado momento da época, a equipa vencedora será considerada o alvo a abater. Mas é possível! Assim devem ser preparados aspectos como:O plano físico
A preparação física deverá começar nos trabalhos de pré-época. Uma equipa saudável é, sem dúvida, uma equipa mais forte e os jogadores sentir-se-ão melhores e mais confortáveis para enfrentar todos os desafios.A preparação física deve ter em conta diversos aspectos, como o evitar de lesões e ainda o proporcionar um ritmo adequado ao jogo – de acordo com o plano tático e técnico do treinador.
A nutrição desportiva tem cada vez mais um papel preponderante no desenrolar das épocas desportivas. Assim, todos os jogadores devem seguir um plano rígido no que se refere à alimentação para não perderem peso, velocidade ou até mesmo ritmo competitivo.
Todos estes aspectos são extremamente importantes e funcionam como um todo. Nenhum deve ser deixado ao acaso. Só assim é que é possível pensar em ter sucesso e, consequentemente, manter uma série vitoriosa.
O plano mental
Tal como o plano físico, o plano mental também é muito importante. Se um jogador/desportista não estiver nas suas melhores condições psicológicas, ele nunca atingirá a sua melhor forma física, pois nunca estará “no ponto” e na posse de todas as faculdades. A ocorrência de certas lesões deve-se por vezes a situações psicológicas. Assim, para manter uma série vitoriosa e também evitar os problemas de ordem física devem ser trabalhados aspectos como:A concentração
Os jogadores devem manter-se concentrados, tanto nos treinos como nos jogos. Para se ser um vencedor há que manter os níveis de concentração no máximo. É um aspecto que pode ser trabalhado junto dos atletas ao pedir-lhes que realizem determinados exercícios.A motivação
A motivação é um dos aspetos mais importantes para que o jogador e a equipa atinjam os resultados que ambicionam. Uma equipa motivada estará certamente mais perto de ser uma equipa vencedora. Mesmo que surja uma derrota é importante acompanhar os jogadores para que os níveis anímicos não desçam.A inclusão de uma mentalidade vencedora
O grupo deve ter uma mentalidade vencedora desde o início, pois é isso que os vai ajudar a ultrapassar futuros obstáculos. Mesmo os jogos de carácter amigável devem ser para vencer, pois é dessa maneira que se construirá uma equipa forte em termos psicológicos.Por vezes são os pormenores que fazem a diferença e quando se trata de equipas vencedoras, nada deve ser deixado ao acaso. Construir pessoas de carácter e com vontade e fome de vencer passa por seguir todos estes pontos, uma vez que isso é meio caminho andado para a vitória!
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